Effective column
こころに効くコラム2025-01-10人間関係のための想像と表現【コミュＷＳ開催】2025/1/19のWS 自分らしい魅力発見（イメージ動画有）
2024-12-30【６つでＯＫ】シンプルだけど大切なコト【コミュＷＳ開催】2025/1/19心理学とインプロを使ったコミュニケーションワークショップ開催します
2023-11-27【認知の歪み】因果関係おかしくない？？長年、何度も何回も味わっている嫌な感情で終わる出来事ありませんか？
2023-10-21【バッファー必須】心の整理整頓４つのステップ+1お部屋の片付けとココロの整理は一緒だった！？
2023-10-17【変わり目】秋を楽しむカラダとココロは焦らずゆっくり労わって…
2023-08-23【無意識恐ろしや】カレーの頻度私たちは無意識に影響されている。その思い方も受け取り方も価値観も信念も行動も…？
2023-08-15【カウンセラーの選び方】見極めのポイントは？普段の人間関係にもけっこう当てはまるかも？
2023-07-19【対面時】好感度アップに必ずしたいコト挨拶の前にするコト。ついうっかりしちゃうコトって？
2023-06-21【だから言ったのに】気づきのタイミングやってみて、気づいて、受け入れて、調整して…ちょうどいいカタチになっていく
2023-06-15【変化のきっかけ】バタフライエフェクト「あ、よいしょっ」くらいの風を起こす？自信のない人は小さな風の変化を見逃さないで
2023-04-27【調子はどう？】親切なフリのマウントしてない？言うときも、言われたときも、注意したいコト
2023-03-31【迷い道】どっちに伸るか反るか？何を携えて歩くかで、たどり着く場所が違う。最初は小さなズレなんだけど…
2023-03-06【食とメンタル】アップダウンは連動している？メンタル状態は日常の食べ方からもわかる？
2023-02-27【カウンセラーの聴く技術】傾聴本に書かれていない３つのコツカウンセラーはこんなふうにお話を聴いてます。
2023-02-24【愚痴り上手】フレームに収めて４つのフレームを使えば上手に愚痴れる？
