Effective column

こころに効くコラム
2021-05-26飲めばわかる?相手の本音を知る方法【黒田家の家訓】

意識も無意識もどちらも自分自身だけど、無意識の中にある本音は…?

2021-05-04心の代謝を上げる会話力は量と質【傾向と対策編】

会話は循環…そのために必要なポイントは2つ。その傾向と対策

2021-04-29【GW営業中】コロナ自粛は心の代謝を下げてしまう!??

内側にこもっていませんか?心の代謝を高めるためにはこれが大切…

2021-04-27もう沈黙は怖くない!!沈黙を味方につける会話術

沈黙の意図がわかれば大丈夫!沈黙の種類別対応方法は…

2021-04-24お金と時間を有効に!カウンセリング回数の目安

回数と期間は人それぞれではありますが…

2021-04-21「悩み」→「課題」に変える方法

イライラする自分が嫌!誰かと比べて落ち込む自分が嫌!…の裏返しはなりたい自分?

2021-04-05年度の変わり目はストレス注意

生活や職場での変化を数値で表すと…?

2021-03-27言うなら今でしょ!

言いたいことを伝えられない…。後から聞くよりも今でしょ?

2021-03-24体調管理は「睡眠時間」を目安に

イライラしたり、落ち込んだりが続いたら、まずは睡眠量をチェック

2021-03-19【女性必見】アラフォー男の苦悩

男性40歳前後は人生を見直す分岐点、あなたの夫は大丈夫?

2021-03-10【改善します】人との距離感がわからない

彼、夫、親、子供、近しい間柄だと距離が近くなりすぎて想いや感情、感覚が重なってしまう…

2021-03-08自粛期間、活かして向き合う関係性

気づいても、気づかなくても、時間は過ぎてゆくから…関係性を見直すなら「いま」

2021-02-18居場所のない女の子の話

居場所はふいになくなるもの。そしてふいに訪れるもの。

2021-02-16お喋りのチカラ!女性は二万語ですって!?

話すコトで得られる3つの効果。やっぱりお喋りは大事なのです。

2021-02-10ママに捧げるバラード【ママの命のもと】

よいママにならないといけない?親子関係を衣食住から考えてみると…

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