Effective column
こころに効くコラム2015-10-08過去の意味が変わると子供の頃の家族からの影響は逃れられないのか…？
2015-10-05ストレスマネジメント日常にある4つのストレスで分けてみると…？
2015-09-30逃げる？立ち向かう？誤魔化す？辛いことがあったときにどうしますか…？
2015-09-08柔らかい心をつくるミニレッスン日常の小さな「嫌だなー」を感じたら５ステップで柔らかくなる…？
2015-09-03根性はいらない準備と継続が大切人間関係は営業の仕事と似ている…？
2015-08-27意識的な気づきと定着までの時間定着までには、大きな波が２回ある…？
2015-08-17自分の思ったとおりにしか受け取れない自己評価に見合ったものしか受け取れない…？
2015-08-03あの人との距離が近くなる共通項さがしもう少し、距離を縮めたい。仲良くなりたい。そんな時は…？
2015-07-30影が光に変わるとき弱さを知った上での光は強くてとても優しい…
2015-07-28優柔不断で困ったときにもし他者や理想の自分からの評価にとらわれているなら…？
2015-07-21生きにくさを感じたら頭では分かっていても心と身体が納得できないときは…？
2015-07-14カウンセリングの選び方カウンセリングやカウンセラーの選び方は…？
2015-07-08大切なのは「何を」より「誰が」何をどのように伝えるかよりも大切なものは…？
2015-07-06あらがえないことは変化のために起こるあらがえない出来事とそれに伴う感情は、新しいアイデンティティの確立が起こるときかも…？
2015-07-02好感度アップで人間関係力もアップ会話の中に散りばめられた好感度の要素とは…？
